Como la mayoría de las personas, probablemente usted se sienta más seguro cuando está en casa. Pero hay peligros ocultos que acechan incluso en la casa. Las caídas y los incendios son los primeros en la lista de amenazas evitables para su salud.
¿Ha tomado medidas para hacer a su casa lo más segura posible? Use esta lista para descubrir potenciales problemas.
Nombres alternativos
Seguridad de monóxido de carbono; Seguridad eléctrica; Seguridad del horno; Seguridad de los aparatos de gas; Seguridad del calentador de agua
Consejo general de seguridad
Usted debería:
Tener un kit de primeros auxilios bien provisto en su casa.
Tener una lista de números de emergencia cerca de su teléfono. Incluir los números locales de los bomberos, la policía, compañías de servicios y el centro local de control de toxicología (800) 222-1222.
Asegúrese que el número de su casa sea fácil de ver desde la calle, en caso de que un vehículo de emergencia necesite verlo.
Evitando caídas
Las caídas son una de las causas más comunes de lesiones en el hogar. Para prevenirlas:
Mantenga los pasillos fuera y dentro de la casa despejados y bien iluminados.
Ponga luces e interruptores de luz en la parte superior e inferior de las escaleras.
Retire cables o cuerdas sueltas de las áreas por donde pasa para ir de una habitación a otra.
Ponga las parrillas de gas y carbón bien lejos de su casa, de los pasamanos de las terrazas y de debajo de los aleros o ramas colgantes.
Mantenga las hojas de los árboles y paja lejos de los techos, terrazas y cubiertas.
Mueva cualquier cosa que pueda incendiarse fácilmente (mantillos, hojas, pajas, leña, plantas inflamables) al menos a 5 pies de distancia de la parte exterior de su casa. Contacte a su cooperativa local para una lista de plantas inflamables y plantas a prueba de incendios en su área.
Pode las ramas que cuelguen sobre su casa y ramas de árboles grandes de 6 a 10 pies del suelo.
Si usa una chimenea o una estufa a leña:
Queme solo madera seca de estación. Esto ayuda a prevenir la acumulación de hollín en la chimenea y el conducto de humo, que puede causar fuegos.
Use una pantalla de vidrio o metal frente a la chimenea para evitar que las chispas que estallan salten hacia afuera e inicien un incendio.
Asegúrese que el pestillo de la puerta de madera cierre correctamente.
Haga que un profesional revise su chimenea, el conducto de humo y las conexiones de la chimenea al menos una vez al año. Si es necesario, haga que los limpien y reparen.
Monóxido de carbono
El monóxido de carbono (CO) es un gas que no se puede ver, oler o degustar. Los tubos de escape de los automóviles y camiones, estufas, cocinas de gas y calefacción contienen CO. Este gas se puede acumular en espacios cerrados en donde no puede entrar el aire fresco. Respirar demasiado CO lo enferma mucho y puede ser mortal. Para prevenir envenenamiento por CO en su hogar:
Instale un detector de CO (similar a una alarma para humo) en su hogar. Los detectores pueden estar en cada uno de los pisos de su casa. Coloque un detector adicional cerca de donde se encuentran los principales aparatos de gas (como un horno o un calentador de agua).
Si el detector se enchufa a corriente eléctrica, asegúrese que tenga batería de respaldo. Algunas alarmas detectan ambos, humo y CO.
Asegúrese que su sistema de calefacción y todos sus aparatos estén trabajando correctamente.
No deje el auto encendido en el garaje, incluso cuando la puerta del garaje esté abierta.
No use un generador dentro de su casa o garaje, o justo fuera de una ventana, puerta, o conducto que entra en su casa.
Seguridad de la electricidad
Todos los enchufes eléctricos cerca del agua deben estar protegidos con un circuito interruptor con falla a tierra (Ground-Fault Circuit Interrupters o GFCI). Son requeridos en sótanos no terminados, garajes, exteriores y cualquier lugar cerca de un fregadero. Ellos interrumpen el circuito eléctrico si alguien entra en contacto con energía eléctrica. Esto previene una peligrosa descarga eléctrica.
Usted también debería:
Comprobar si hay cables sueltos o dañados en todos los aparatos eléctricos.
Asegúrese que no haya cables eléctricos bajo alfombras o en los pasillos. No ponga cables en áreas en donde se puedan pisar.
Haga que un electricista revise cualquier enchufe o tomas de corriente que se sientan tibias.
No sobrecargue las tomas de corriente. Enchufe en un solo aparato de alto voltaje por toma. Asegúrese de no superar el límite permitido para una sola toma.
Use lamparitas que tengan el voltaje correcto.
Asegúrese que las tomas de corriente sean seguras para niños. Agregue cubiertas que prevengan que los niños pongan objetos en los receptáculos. Mueva muebles frente a las tomas de corriente para prevenir que sean sacadas.
Seguridad de los aparatos
Asegúrese que todos los electrodomésticos estén en buenas condiciones. Compruebe que todos sus aparatos eléctricos, cables y herramientas, hayan sido probadas por un laboratorio de pruebas independiente como UL o ETL.
Aparatos de gas:
Haga revisar los aparatos de gas como el calentador de agua una vez al año. Pregúntele al técnico que se asegure que todos los aparatos estén ventilados apropiadamente.
Si el piloto se apaga, utilice la llave de paso en el dispositivo para apagar el gas. espere varios minutos hasta que el gas se aleje para intentar volver a encenderlo.
Si piensa que hay una pérdida de gas, haga que todos salgan de la casa. Incluso una pequeña chispa puede provocar una explosión. No encienda ningún encendedor, ni prenda un interruptor eléctrico, encienda quemadores o use otro aparato. No use celulares, teléfonos o linternas. Cuando esté bien lejos del área, llame al 911 o al número local de emergencias o a la compañía de gas inmediatamente.
Horno:
Mantenga el suministro de ventilación de aire libre de obstrucciones.
Reemplace el filtro del horno al menos cada 3 meses cuando está en uso. Cámbielo cada mes si tiene alergias o mascotas.
Calentador de agua:
Ajuste la temperatura en no más de 120 grados Fahrenheit (48.9 grados centígrados).
Mantenga el área alrededor del tanque libre de cualquier cosa que pueda incendiarse.
Secadora:
Limpie la cesta de pelusas después de cada carga de ropa.
Utilice el accesorio de la aspiradora para limpiar dentro de la secadora de vez en cuando.
Solo use la secadora cuando está en casa, apáguela si sale.
Baño
La seguridad en el baño es particularmente importante para los adultos mayores y los niños. Los consejos generales incluyen:
Ponga esteras de succión antideslizante de caucho o silicona, o adhesivos en la bañera para prevenir caídas.
Ponga una alfombra de baño antideslizante fuera de la bañera para pararse firme.
Considere usar una palanca única para el grifo del lavabo y la ducha para mezclar agua caliente y fría.
Mantenga pequeños electrónicos (secadores, afeitadoras, planchitas) desenchufadas cuando no se usan. Úselos lejos de los lavabos, bañeras, y otras fuentes de agua. Nunca introduzca la mano en el agua para agarrar un aparato caído a menos que esté desenchufado.
Seguridad con las armas de fuego
Asegúrese de tener armas de fuego cargadas en su hogar si tiene niños o adolescentes. Existe un alto riesgo de sufrir lesiones accidentales por arma de fuego suicidios y homicidios si tiene armas en la casa.
Si considera que es necesario tener un arma, puede reducir el riesgo de lesiones tomando las siguientes medidas.
Tenga siempre las armas descargadas y con seguro.
Asegúrese de que sus hijos no tengan acceso a las llaves del armario para las armas.
Si usa el arma para práctica de tiro al blanco o cacería, nunca quite el seguro hasta que esté listo para disparar.
Nunca permita que su hijo o adolescente dispare por diversión, sin supervisión, ya que esto puede convertirse en un accidente mortal.
Referencias
Centers for Disease Control and Prevention website. Teens: safety in the home & community. www.cdc.gov/parents/teens/safety.html. Updated May 14, 2024. Accessed June 25, 2024.
Actualizado:
2/8/2024
Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: HolaDoctor, Inc. www.holadoctor.net
